S&P500とオルカンどっちがいい？初心者が最初に選ぶべき投資信託

2025年8月31日

投資を始めるとき、多くの人がまず悩むのが 「S&P500とオルカン、どっちを選ぶべきか？」 というテーマです。
どちらも人気のインデックスファンドであり、NISAやiDeCoでも購入者が非常に多い商品です。

結論を先に言えば、初心者が最初に選ぶなら「オルカン一本」で十分正解だと私は考えています。
ただしその理由を理解していないと「途中で迷ってしまう」「周りの意見に流される」というリスクがあります。

そこでこの記事では、

S&P500とは？米国株の王道

S&P500は、アメリカの株式市場に上場している大企業500社を対象にした指数です。
Apple、Microsoft、Google、Amazon、Tesla など世界トップクラスの企業が含まれています。

アメリカ経済はこれまで世界の中心であり、株式市場の規模は世界全体の約6割以上を占めています（MSCI公式データ）。
そのため「アメリカに投資すること＝世界経済の成長に乗ること」と言っても過言ではありません。

S&P500は過去30年間で平均して年率7〜10％のリターンを出しています。
複利効果で見ると、この成長率は非常に大きな差を生みます。

👉 なお「利上げ・利下げが株価にどう影響するか」については、こちらの記事でも詳しく解説しています：
➡ 利下げ・利上げはアメリカ金利政策と株価への影響

オルカン（オール・カントリー）は、先進国から新興国まで70カ国以上、数千銘柄に分散投資できる指数です。
MSCI ACWI（All Country World Index）に連動しており、世界全体の経済成長を取り込むことができます。

「全世界に分散」と言っても、その中身の約6割はアメリカ株です。
つまり、オルカンを選んでもアメリカの影響を強く受けることになります。

👉 NISAやiDeCoでのオルカンの扱いについては、関連記事をご覧ください：
➡ iDeCoとNISAの違いを徹底解説｜初心者が知っておきたい基礎知識

ナスダック100は、アメリカのNASDAQ市場に上場する時価総額上位の非金融企業100社を対象としています。
Apple、Microsoftに加え、Meta、NVIDIAなど、世界を牽引するハイテク企業が多く含まれています。

過去20年間のパフォーマンスを比べると、ナスダック100はS&P500を大きく上回ってきました（Investopediaの比較記事）。
ただしその分、値動きが激しく、リスクも大きいのが特徴です。

2023〜2024年は特にAIブームが追い風となり、エヌビディア1社がS&P500全体の上昇を数％も押し上げるという現象が起きました（NASDAQ公式）。
これは「アメリカ市場の中でもごく一部の企業が成長を牽引している」ことを示しています。

指数	特徴	メリット	デメリット
S&P500	米国の代表500社	高い成長率・実績豊富	米国依存リスク
オルカン	全世界に分散投資	初心者向け・安心	米国より成長率が低め
ナスダック100	米国のハイテク中心100社	爆発的成長・リターン大	価格変動が激しい