Asset Journal｜お金・仕事・暮らしを整えるブログ

在宅勤務の昼休みをだらだら過ごすと、午後の集中力が続きません。私は昼休みに3つの習慣を取り入れて、午後の生産性を保っています。お金をかけずにできる、在宅3年目の昼休みの過ごし方を紹介します。

主食の米は、まとめ買いと無洗米で「コスト」と「手間」の両方を下げられます。私が無洗米を選ぶ理由と、まとめ買いの保存のコツ、1食あたりのコスト感を、自炊を続ける視点でまとめました。

投資を始めたい家族や友人に相談されたとき、私はまず3つのことを伝えます。個別銘柄ではなく、生活防衛資金・少額の積立・続けることの大切さです。初心者に最初に伝えたいことを整理しました。

一人暮らしの食費は、外食と中食が増えると一気に膨らみます。私は週末にまとめて作り置きする習慣で食費を抑えています。無理なく続けるための仕組みと、相性のよい調理家電を紹介します。

給与から天引きされる住民税は、前年の所得で決まり翌年に支払う後払いの税金です。会社員が知っておきたい住民税の仕組みと、ふるさと納税や控除との関係を、できるだけわかりやすく整理しました。

投資の振り返りで見るべきは年率リターンだけではありません。私は入金力・貯蓄率・資産配分のズレを重視しています。年1回の点検で実際に見ている指標と、その理由を紹介します。

夏は寝苦しさで睡眠の質が落ちます。接触冷感の敷きパッドを使うと、ひんやりして寝つきがよくなり、エアコンの設定温度も上げやすくなりました。私の使い方と、洗濯・手入れのコツを紹介します。

体づくりは数値で見ると続きます。スマホ連動の体組成計で体重・体脂肪率を記録すると、変化が見えてモチベーションになります。プロテインと合わせた私の活用法と、数字に振り回されないコツを紹介します。

口座を増やすほど管理は煩雑になります。私はメインを楽天証券に集約し、役割を決めて口座を増やしすぎないようにしています。複数口座をシンプルに保つための私の管理方法を紹介します。

在宅ワークで座りっぱなしの不調を感じ、電動昇降デスクを導入しました。立ち座りを切り替えるだけで集中力と腰の負担が変わります。私の使い方と、導入前に確認したい点をまとめました。