投資を始めてから「見なくなった情報」と「見るようになった情報」──20代投資家が手放したもの、残したもの

2025年12月16日

投資を始める前、私は「投資＝お金の話」だと思っていました。

しかし、実際に2025年7月から月10万円の積立を始めて半年。最も大きく変わったのは、お金の額ではなく「情報との付き合い方」でした。

毎日追っていた情報が、逆に不要になった。一方で、全く見ていなかった情報が、今では欠かせなくなった。

この記事では、投資を始めてから「見なくなった情報」と「見るようになった情報」を率直に振り返ります。情報に振り回されている方、何を見るべきか迷っている方の参考になれば幸いです。

※本記事は個人の体験と見解に基づく内容です。投資には元本割れのリスクがあり、最終的な判断はご自身で行ってください。

この記事の要点

① 見なくなった情報
毎日の株価チェック、短期の相場予想、SNSの成功体験マウント

② 見るようになった情報
長期データ・統計、経済ニュースの背景と構造、自分の生活とキャッシュフロー

③ 投資の副作用
情報を減らす勇気が持てた。全部を追わなくていいと気づいた。

投資を始めて気づいた”意外な変化”

投資＝お金の話だと思っていた

投資を始める前の私は、投資について「資産を増やすための手段」としか考えていませんでした。

どの銘柄を買うか
いくら利益が出るか
どのタイミングで売買するか

こうした「お金の話」が中心だと思っていました。

実際は「情報との付き合い方」が一番変わった

しかし、実際に積立を始めてから気づいたのは、最も変化したのは「情報との付き合い方」だったということです。

投資を始めると、自然と経済ニュースやSNS、投資系ブログなど、さまざまな情報に触れるようになります。そして、その過程で「どの情報を見て、どの情報を見ないか」という判断が、投資の成否に直結することを学びました。

見なくなった情報①：毎日の株価・指数の値動き

以前は毎日チェックしていた

投資を始めた当初、私は毎日S&P500やNASDAQ100の値動きをチェックしていました。

朝起きたらまずスマホで前日の米国市場を確認。日中も何度か証券アプリを開いて、含み益が増えたか減ったかを見る。そんな生活が続いていました。

上下で気分が左右されていた

しかし、この習慣は私の精神状態に大きな影響を与えました。

株価が上がった日：「このまま上がり続けるかも」と浮かれる
株価が下がった日：「もっと下がるのでは」と不安になる

毎日の値動きに一喜一憂し、気分が安定しませんでした。

積立にとって日次の値動きはノイズだと気づいた

ある時、気づいたのです。長期積立において、日々の値動きはノイズに過ぎないということに。

私の投資は長期的な視点で行っています。今日株価が1%上がろうが下がろうが、長期的な資産形成にはほとんど影響しません。

むしろ、毎日チェックすることで感情が揺れ、余計な行動（売却や積立停止）をしてしまうリスクの方が高いと気づきました。

今では、月に1回だけ資産状況を確認するようにしています。日々の値動きを見なくなってから、精神的にずっと楽になりました。

関連記事：20代で月10万円積立を選んだ理由｜正直きつい月もあった

見なくなった情報②：短期の相場予想・煽りタイトル

刺激が強い情報ほど不安を増やす

投資を始めた頃、私はこんなタイトルの記事をよく読んでいました。

「暴落間近！今すぐ逃げろ」
「次に来る◯◯銘柄はコレだ」
「米国株は終わった」

こうした刺激的なタイトルは、クリックを誘います。そして、読むたびに不安が増していきました。

行動につながらない情報が多い

しかし、冷静に考えると、こうした記事の多くは行動につながらない情報でした。

「暴落間近」と言われても、いつ来るかは分からない
「次に来る銘柄」は、結局当たらないことが多い
「◯◯は終わった」と言われても、その後上昇することもある

短期の相場予想は、当たるかどうか誰にも分かりません。そして、仮に当たったとしても、長期積立を続ける私にとっては関係のない情報でした。

読後に疲れるだけだった

こうした記事を読んだ後、私はいつも疲れていました。

不安が増し、「自分の判断は正しいのか？」と迷い、結局何も行動できない。そんな状態が続いていました。

今では、煽りタイトルの記事は意識的に避けるようにしています。読まなくなってから、投資判断がずっとシンプルになりました。

見なくなった情報③：SNSの”成功体験マウント”

利益報告・爆益スクショ

SNSには、投資の成功体験を報告する投稿が溢れています。

「今月の利益：+50万円！」
「◯◯株が爆上げ！含み益が◯百万円に」
「FIREまであと◯年！」

こうした投稿を見ると、私も「すごい」「羨ましい」と感じていました。

自分の軸が揺れる原因になっていた

しかし、こうした投稿を見続けることで、私の投資軸が揺れ始めました。

「自分も個別株を買うべきなのか？」
「月10万円の積立では足りないのか？」
「もっとリスクを取るべきなのか？」

他人の成功体験と自分を比較し、焦りを感じるようになっていました。

他人の結果は自分の判断材料にならない

ある時、気づいたのです。他人の結果は、自分の判断材料にならないということに。

その人のリスク許容度は私と違う
その人の目標も私と違う
その人の投資期間も私と違う

他人の成功体験を見て焦る必要はないのです。自分のペースで、自分の目標に向かって進めばいい。

今では、SNSでの投資情報は必要最小限しか見ないようにしています。他人と比較しなくなってから、投資が楽しくなりました。

見るようになった情報①：長期データ・統計

短期ニュースより、長期チャート

投資を始めて半年。私が最もよく見るようになったのは、長期データです。

具体的には：

S&P500の過去50年のチャート
世界経済の成長率推移
インフレ率の長期トレンド

短期的なニュースではなく、「10年・20年でどうだったか」を見るようになりました。

「10年・20年でどうだったか」

長期データを見ると、短期的な暴落や調整局面は、長期チャートの中では「小さなブレ」に過ぎないことが分かります。

2000年のITバブル崩壊、2008年のリーマンショック、2020年のコロナショック。どれも当時は「終わり」と言われましたが、長期で見れば通過点でした。

この視点を持つことで、短期的な値動きに動揺しなくなりました。

感情ではなく、確率で考えるようになった

長期データを見るようになってから、私の思考は「感情」から「確率」にシフトしました。

「今は高値だから怖い」→「過去50年、最高値更新後も上昇した確率は高い」
「暴落が来たら損する」→「暴落時も積立を続ければ、平均購入単価が下がる」

データに基づいて考えることで、冷静な判断ができるようになりました。

関連記事：インデックス投資は今始めても遅くない｜最高値圏でも積立を続ける理由

見るようになった情報②：経済ニュースの”背景”と”構造”

見出しだけで判断しなくなった

以前の私は、経済ニュースを「見出しだけ」で判断していました。

「米国株下落」と見れば、「やばい」と思う。「FRB利下げ」と見れば、「良いニュース」と思う。

しかし、投資を始めてから、見出しの背景にある構造を理解する重要性に気づきました。

金利・インフレ・政策などのつながりを見る

今では、ニュースを見る際に「なぜそうなったのか」「今後どうなる可能性があるか」を考えるようになりました。

例えば：

「FRB利下げ」→ なぜ利下げするのか？（景気減速への対応？インフレ鎮静化？）
「米国株下落」→ 何が原因か？（金利上昇？企業業績？地政学リスク？）

こうした背景を理解することで、ニュースに振り回されず、自分の投資判断に活かせるようになりました。

ニュース×投資家視点

経済ニュースを「投資家の視点」で見ることで、情報の質が格段に上がりました。

単なる「事実の羅列」ではなく、「その事実が自分の投資にどう影響するか」を考える習慣がつきました。

見るようになった情報③：自分の生活・キャッシュフロー

収入・支出・生活防衛資金

投資を始めてから、最もよく見るようになったのは、実は自分の生活です。

具体的には：

毎月の収入と支出
固定費と変動費のバランス
生活防衛資金（現金）の残高

投資のパフォーマンスよりも、「自分の生活が安定しているか」を優先して見るようになりました。

投資より「続けられるか」を優先

投資を始めた当初、私は「リターンを最大化すること」を重視していました。

しかし、半年経って気づいたのは、投資で最も重要なのは「続けられること」だということです。

そのためには：

無理のない積立額を設定する
生活防衛資金を確保する
収入を増やす努力を続ける

こうした「生活の土台」が整っていなければ、どんなに良い投資戦略も続きません。

情報より現実を見るようになった

投資を始める前、私は「情報」ばかり見ていました。

しかし、今は「現実」を見ています。

今月の給料はいくらだったか
固定費は削減できているか
副業収入は増えているか

こうした現実的な数字を見ることで、投資がより確実なものになりました。

投資の”副作用”としての情報整理

投資を始めたことで「情報を減らす勇気」が持てた

ここが、この記事の最も伝えたいポイントです。

投資を始めたことで、私は「情報を減らす勇気」が持てるようになりました。

以前の私は、「情報は多い方が良い」と思っていました。しかし、実際には：

情報が多すぎると判断がブレる
不要な情報は不安を増やすだけ
本当に必要な情報は限られている

投資を通じて、この事実に気づくことができました。

全部を追わなくていいと気づいた

投資を始める前、私は「全ての情報をチェックしなければ」と思っていました。

しかし、今は違います。全部を追わなくていいのです。

毎日の株価は見なくていい
短期の相場予想は読まなくていい
他人の成功体験は気にしなくていい

必要な情報だけを選び、残りは捨てる。この取捨選択が、投資家としての成長につながりました。

関連記事：暴落はギフト──積立投資が市場下落で勝てる科学的理由

情報断捨離＝投資スキルの一部

投資のスキルというと、「銘柄選定」や「タイミング」を思い浮かべる人が多いと思います。

しかし、私が学んだのは、情報の断捨離こそが投資スキルの一部だということです。

どの情報を見て、どの情報を見ないか
どのニュースに反応して、どのニュースを無視するか

この判断ができるようになることが、長期投資の成功につながると実感しています。

まとめ：投資は「お金」より「思考」を変える

投資を始めて半年。私が最も大きく変わったのは、資産額ではなく「思考」でした。

投資を始める前より、今の方が情報に振り回されない

投資を始める前の私は、あらゆる情報に振り回されていました。

しかし、今は違います。見る情報を絞り、必要な情報だけに集中することで、投資判断が安定しました。

見る情報が変わると、行動も安定する

見る情報が変わると、行動も変わります。

毎日の株価を見なくなった→売買したい衝動が減った
短期予想を読まなくなった→不安が減った
長期データを見るようになった→冷静に判断できるようになった

情報の質が、行動の質を決めるのです。

長期投資に必要なのは、知識よりも取捨選択

長期投資に必要なのは、高度な知識ではありません。

必要なのは、情報の取捨選択です。

何を見るか
何を見ないか
何に反応するか
何を無視するか

この判断ができるようになることが、長期投資の成功への近道だと実感しています。

まずは「見すぎている情報」を1つ減らしてみませんか？

それだけで、投資がずっと楽になるはずです。

免責事項

本記事は個人の体験と見解に基づく内容です。投資には元本割れのリスクがあり、成果を保証するものではありません。最終的な判断はご自身の責任で行い、必要に応じて専門家にご相談ください。

参考サイト

金融庁「NISA特設ウェブサイト」
投資信託協会「投資信託の基礎知識」
金融広報中央委員会「知るぽると」

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この記事を書いた人

だっち会社員投資家

20代後半の会社員投資家です。
「経済的自由＝FIRE」を目指し、インデックス投資・個別株・FXを実践中。
初心者にもわかりやすく資産運用の情報を発信しています。
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