お金とライフスタイル– category –

外で昼食を買うと、毎日の出費が積み重なります。私はスープジャーを使って、温かい手作りのランチを持ち運ぶようにしました。昼食代の節約効果と、スープジャーの選び方・使い方を紹介します。

一人暮らしでも、災害に備えて非常食を用意しておくと安心です。ただ、買って放置すると期限切れで無駄になります。私が実践している、ローリングストックで非常食を無駄なく回す方法を紹介します。

ノートパソコン1台だけだと、画面が狭くて作業効率が上がりません。私はモバイルモニターを足して、2画面で作業できるようにしました。持ち運べて場所を選ばない、モバイルモニターの効果と選び方を紹介します。

夏物の衣類は、汗や皮脂で傷みやすく、しまう前の手入れが大切です。私は、清潔にしてから収納することで、来年も気持ちよく着られるようにしています。夏物衣類の手入れと収納のコツを紹介します。

在宅ワークでも、ペットボトル飲料やカフェの飲み物を買うと、出費が積み重なります。私は家でお茶やコーヒーを用意して、飲み物代を抑えています。手軽に続けられる、在宅の飲み物代の節約術を紹介します。

エアコンの効いた部屋で長く過ごすと、空気が乾燥して喉や肌に負担がかかります。私は加湿器を使って、在宅の乾燥対策をしています。卓上で手軽に使えるタイプの選び方と、使ってみて感じた効果を紹介します。

季節の変わり目は、気温の変化で体調を崩しやすい時期です。私は、栄養・睡眠・休息を整えて、体調を保つようにしています。季節の変わり目を無理なく乗り切る、私の体調管理の工夫を紹介します。

布のバスマットは、洗濯の手間や、湿ったままの衛生面が気になります。私は珪藻土バスマットに替えて、すぐ乾いて清潔に保てるようになりました。洗濯と衛生の手間を減らせる効果と、選び方を紹介します。

在宅で運動を続けるには、生活に組み込み、効果を見える化することが効きます。私は体組成計で記録しながら、軽い運動を続けています。数値で見える化して運動を習慣にする工夫を紹介します。

夏は気温が高く、作り置きの傷みや食中毒が心配な季節です。私は、安全に作り置きを続けるための基本を押さえています。夏の作り置きで気をつけたいポイントと、安全に保存するコツを紹介します。